Vacances d’été : Les conseils du pharmacien pour des baignades sans danger
Les vacances d’été 2023 démarrent officiellement aujourd’hui ! Le soleil et les bonnes températures sont au rendez-vous, ce qui donne forcément envie d’aller profiter au bord de la mer ou à la piscine. L’attrait pour les baignades durant la période estivale s’accompagne de certains risques. Pour des baignades sans danger cet été, découvrez les différents conseils 3S Santé !
Quelques rappels sur les dangers de la baignades
Les 6 dangers de la baignade
L’eau est un univers incroyable et amusant. Toutefois, qu’on soit petit ou grand, cet élément n’est pas sans danger.
Il est important de connaître les risques inhérents à la baignade ou à proximité des étendues d’eau (océan, mer, lac, rivière, piscine …).
Parmi les principaux risques liés à la baignade on peut citer :
- La noyade
- L’hydrocution
- Les courants marins
- La réverbération
- Les attaques de la faune
- La présence d’algues dangereuses
Les chiffres clés sur la noyade
Depuis 2003 et tous les 3 ans, Santé Publique France réalise des enquêtes sur les noyades. Cela permet de recenser le nombre d’accidents, le type de victimes et les circonstances des accidents afin d’améliorer les campagnes de prévention.
Voici les chiffres qui ressortent de l’enquête noyades 2021 :
- 1000 décès par an sont issus de noyades accidentelles
- 400 ans d’entre eux ont lieu durant la période estivale (juin-juillet-août)
- 22% des noyades touchent enfants de moins de 6 ans
- 26% des noyades concernent les 65 ans et plus
- 47% des noyades surviennent en mer, contre 26% en piscine, 23% en cours d’eau et 4% dans d’autres lieux
- 20% des noyades ont lieu lors d’une activité autre que la baignade (plongée, canoë, kayak, rafting, bateau, pêche…)
- Le nombre de noyés est fortement corrélé aux conditions climatiques.
Quelles précautions prendre pour profiter des baignades tout l’été ?
Les baignades dans les espaces naturels
Avant la baignade
Prendre en compte les conditions météorologiques. En effet, selon la météo, la mer peut être plus ou moins agitée et donc présenter différents niveaux de risques. Sur les plages on retrouve les drapeaux de couleurs pour indiquer aux baigneurs si les bonnes conditions sont réunies pour aller dans l’eau.
- Drapeau vert : absence de danger particulier
- Drapeau jaune : danger limité mais existant
- Drapeau rouge : baignade interdite
- Drapeau jaune et rouge : zone de baignade surveillée pendant les horaires d’ouverture du poste de secours
Pour être dans les bonnes conditions physiques et cognitives, on évite de consommer de l’alcool avant de se baigner.
On recommande également de ne pas s’exposer excessivement au soleil avant la baignade et de toujours rentrer dans l’eau progressivement et en se mouillant la nuque.
Enfin, on prévient un proche lorsqu’on décide d’aller se baigner, même lorsqu’on se baigne dans une zone surveillée.
Pendant la baignade
Nager en mer ou dans un lac n’a rien à voir avec la natation en piscine. Il faut être vigilant au courant et ne pas s’éloigner trop du rivage pour avoir pied en cas de fatigue ou de malaise.
Il ne faut pas non plus surestimer ses compétences aquatiques ou sa forme physique. Nager en mer demande énormément d’énergie. Si vous ressentez une douleur, un frisson ou tout autre trouble physique, sortez de l’eau.
En cas de danger, n’essayez pas de lutter contre le courant, vous risquez de vous épuiser rapidement. Pour reprendre des forces ou attendre les secours, allongez-vous sur le dos pour avoir les voies respiratoires dégagées sans fournir d’effort pour rester en surface. Vous pourrez ainsi appeler à l’aide.
Les baignades dans les piscines
Bien équiper les piscines privées pour réduire les risques de noyades
Chaque piscine enterrée ou semi-enterrée doit être muni d’un dispositif de sécurité pour éviter tout accident. La loi française prévoit différents types de dispositifs.
Il y a d’abord les installations et équipement qui empêchent d’accéder au bassin :
- Les barrières entourant l’espace de baignade
- L’abri de piscine télescopique qui forme comme une serre au-dessus de l’eau lorsque le bassin n’est pas utilisé
- Les couvertures qui se déroulent sur l’eau et peuvent supporter un poids conséquent en surface
Ces solutions sont particulièrement efficaces et adaptées aux jeunes enfants. Il faut tout de même penser à refermer le tout après avoir utilisé la piscine.
Il y a également les alarmes sonores permettant d’informer les usagers en cas :
- De chute dans l’eau : alarme d’immersion
- De passage à proximité de la zone de baignade : alarme périphérique
Ce type de dispositif est utile, mais n’empêche pas la noyade. Il faut alors être en mesure de réagir vite dès qu’elle se déclenche.
Si vous avez une piscine hors-sol ou en kit, il n’y a pas d’équipement de sécurité obligatoire. Pensez tout de même à retirer l’échelle pour condamner l’accès.
Se baigner avec des enfants
Concernant les plus petits, les baignades ne sont pas conseillées avant 4 mois. Le temps pour le bébé de pouvoir tenir sa tête et d’avoir reçu ses premiers vaccins.
La baignade dans les piscines publiques est recommandée seulement à partir de 6 mois.
Pour se baigner dans les bonnes conditions, il faut ensuite prendre en compte la température de l’eau. Les bébés et jeunes enfants y sont plus sensibles.
Pour eux une eau idéale avoisine le 32°c ce qui est rarement atteignable. Il faut donc trouver des alternatives pour ne pas qu’ils aient froid.
C’est pour cela qu’on conseille aux parents de coller le petit contre leur peau afin de leur tenir chaud.
Même s’il existe des animations baby nageurs pour aider les petits à être à l’aise dans l’eau, les véritables cours de natation ne commencent qu’à partir de 4 ans. Avant cet âge il est donc primordial que l’adulte se baigne avec l’enfant en le laissant à un bras de distance maximum pour pouvoir lui venir en aide en cas de besoin.
Pour permettre à l’enfant d’être un peu plus autonome dans l’eau, il existe différents systèmes de flottaison en fonction de la taille, du poids et de l’âge de l’enfant.
Certains sont plus préconisés que d’autres. Ainsi, exit la bouée classique, car bébé peut se retrouver la tête en bas. Quant aux brassards, ils peuvent se dégonfler et s’enlever, on doit donc rester vigilant. Enfin, les maillots flotteurs ou l’association bouée-brassards offrent une meilleure protection pour prévenir les noyades chez les moins de 2 ans.
Pour bien choisir l’équipement, optez pour un marqué CE et respectant la norme NF 13138-1. Les objets flottants comme les matelas, sièges, bateaux pneumatiques sont pensés pour l’amusement et la détente, mais ne protègent pas contre les noyades.
Plus les enfants grandissent, plus on peut les laisser s’amuser seul. Il faut toutefois toujours être présent et attentif sur leur baignade pour éviter les accidents.
De même, il est important de leur apprendre quelques règles de base pour éviter qu’ils se mettent en danger :
- Ne pas courir près d’un bassin
- Ne pas aller dans l’eau sans prévenir un adulte
- Ne pas pousser un autre enfant
Les pharmaciens et professionnels d’officine sont très proches des Français et des familles. Ils peuvent donc être des acteurs importants dans la prévention contre les noyades en partageant des bons conseils pour des baignades sans danger !
Pour mieux connaître 3S Santé, n’hésitez pas à consulter les pages centrées sur notre histoire et notre équipe.
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